紫外線が気になる夏も、暦の上では半分ほどが過ぎましたね。

朝の洗顔後に紫外線対策を行うことが、
ルーティンとなっているかと思います。

ところで、その紫外線対策は完璧ですか？
顔と腕だけで終わってしまっては、いませんか？

私自身の経験なのですが、
首・耳の後ろや、足の甲は、
日焼け対策を忘れがちになる場所だと思うのです。

それも、ショッピングや通勤といった時ではなく、
海辺や山でのレジャーに起こりがちです。

特に海は、
日焼け止めを塗っていたとしても、
日焼けをしてしまうくらい
紫外線が強くなる場所といわれています。

そのため、日焼け止めではなく、
上下長袖のラッシュガードを着用することが
最高の対策となるのですが、
それでは、せっかくの可愛い水着が
日の目を見られなくなってしまいますよね。

そこで、重要になってくるのが、
日焼け後のケアなのです。

もし、うっかり日焼けをしてしまったら、
まずはしっかり冷やしましょう。
次に、たっぷりと保湿をします。
ビタミンCも、日焼けには効果があります。
日焼け直後は服用し、
落ち着いてきたら塗るタイプで対策をしましょう。

きちんとしたケアを行えば、
シミにならないというわけではありませんが、
やる価値はあると思います。