秋
食欲の秋とかしてます。

食べ物が美味しいよ～
特に”果物”
ブドウに梨に柿に栗
買い物に行くと誘惑されてしまいます。
このままでいくと、体重もやばそうです。

体重と言えば、
この間の女子会の時に
最近人気の”ごぼう茶”の話が出ました。

ごぼう茶には、便秘解消・肥満改善・むくみ解消などいろいろ効果があるそうです。
またお肌にもいいそうなので
女性にはありがたい飲み物ですよね。
話題に出るはずだわ～

でも、私、知らなかったんですけどね。
ごぼう茶を家で作れるそうなので
家で作って試してみようと思います。