ビニールハウス栽培や輸送技術の向上によって、
一年中様々な果物が食べられるようになっています。
とはいえ、果物たちがもつ本来の”旬”に得られる
栄養素の充実さやうまみは、
やはり自然のものにはかなわないようにも思えます。

食べ物が旬を迎えるということは、
市場に出回る基本的な流通量が増えるということです。
必然、価格も下がるため、
”旬＝お財布にやさしい食べ物”ともいえるのではないでしょうか。

そこで、旬のシーズンがわからなくなっている果物について、
果物情報サイト果物ナビを元に調べてみました。

いちご…12月～5月
みかん…10月～1月
りんご…10月～12月、2月、3月
西洋梨…9月～12月
メロン…5月～8月
かき…9月～12月
ぶどう…8月～10月
くり…9月～１0月
梨…8月～10月
いちじく…8月～10月
びわ…4月～6月
すもも…6月～9月
あんず…6月～7月
すいか…5月～8月
さくらんぼ…6月～7月
もも…6月～8月

なお、上記旬の基準は、サイト内数値10以上の時期としています。
ダイエット時におすすめの、いちじくは8月～10月が旬となります。

こうして一覧にしてみると、
果物の旬は気温の高い時期に集中していることがわかりますね。